watoku 日々の気づき

同じものをみて、1気づくか、10気づくか、100気づくか。

行き詰まった時に、元気を取り戻すための3つの方法

まず結論から言うと、 「自然に触れる」「美味しいものを食べる」「本や映画を見る」 この3つです。 〜〜〜〜〜〜〜 仕事に突き進んでいると、心がカサカサになることがあります。 やらなければならないことに忙殺されていると、 身体的にも精神的にも、と…

自信がない人が、自信を持てるようになる1つの方法

結論から言うと、 「仕事を通して、どん底経験をする」 これが、自信を持つ方法として、かなり有効な方法です。 もっと具体的に言うと、 「とてつもないクレーム体験をする」 「ありえない次元の、きついお客様対応をする」 「裏切られる、騙される、突然消…

孤独になることで初めて、相手のありがたみを深く知れる

「寂しい」 「孤独を感じる」 「みんな盛り上がってるな。自分だけひとりぼっちな気がする」 Facebookを見たり、 知人の話を聞いたりすると、 「みんな楽しそう」で「自分は孤独」だと思ってしまうことがあります。 「自分は、このままでいいのかな」 「周り…

あらゆる悩みの原因は、相手を間違っているから

「こんなに好きなのに相手はこちらに対して思いがない」 「どうして相手と付き合えないんだろう」 「自分は好きなのに相手はピンと来ていない」 恋愛では、どんなに頑張っても うまくいかないときはいきません。 それで、 うまくいかない原因を考えた時。 周…

人は、見た目が100%

今回のテーマ・結論、それから言います。 「見た目は100%大切だ」これが答えです。 〜〜〜〜〜〜 「人は見た目が9割」 このタイトルの本はベストセラーになりました。 『見た目が大切よね』 人はみんな、少なからず「見た目」を気にしている。 それを、象徴…

「営業がイヤ」と思っている人の、3つのカン違い

「営業なんて難しい」 「営業はやりたくない」 「営業って大変そうだし」 仕事において「営業」と聞くと、 いいイメージを抱かない人は多いです。 それは、営業が「ものを売り込むもの」だと思っているからです。 「数百社に飛び込み営業をする!」 「片っ端…

どうしてもつらい時、思い浮かぶ3通りの人

嫌なことが重なってとてもつらい状況になった時。 絶望的な気分になった時。 孤独感におそわれた時。 そういう、精神的につらい時。 なぜか「人」を求めます。 自分ひとりではつらい時、 必要なのは「人」です。 人が追い詰められた時に、 バランスを取るた…

あらゆる悩みは「健康」が解決する  〜健康を作る3つの方法〜

「なんだか暗い気持ちになる」 「嫌なこと心配ばかり浮かんでくる」 「日中体がだるくて疲れが取れなくてしんどい」 「ふと絶望的な気持ちになってしまうこともある」 体がきつくて調子が悪いと、 心が不安定になります。 精神的に、マイナスなことばかり考…

夜食すると、生産性が下がる

仕事中にぼーっとする、 体が重たい、 疲れが取れない、 なぜか落ち込んだ気持ちになる、 栄養ドリンクやコーヒーに頼ってしまう。 そういう時は、 「食習慣」に原因がある可能性が高いです。 もし、気分的に落ち込んでいたり、仕事中にきつかったりするなら…

「出世」を目指さない道も、いい時代がきた

前回は「出世する方法」という話をしました。 一言で言うと「実力を発揮するためには機会が必要である」という話です。 今回は、「出世しなくてもいい」という話です。 「いい会社に入って出世する」というロールモデルがまだあるみたいだけれども、 徐々に…

「出世」するための2つの要因

出世するためには、 「実力」と「機会」が必要です。 ここでいう、「実力」と「機会」とはなにか。 〜〜〜 ・「実力」とは 文字通り、能力とか資質です。 仕事で言えば、実務遂行力、営業力、交渉力、分析力、プレゼン力など、 仕事において発揮すると評価さ…

会社を3年続ける3つのメリット <その2>〜サラリーマン経験のメリット〜

前回は「会社に3年いる3つのメリット」〜サラリーマン経験のメリット〜を書きました。 今回は、その続きです。 会社員でいることで得るメリットの中で「実利的な」内容です。 〜〜〜 でも、会社員を3年続けることは、いいことです。 ちょっと言い換えると…

会社を3年続ける3つのメリット 〜サラリーマン経験のメリット〜

「石の上にも3年」 「3年は我慢しろ」 「3年いれば一通り身につく」 新卒で会社に入る前や会社に入って間もない頃、 よくそういう言葉を聞きました。 入社から間もない頃、 入社前に過ごしていた世界とのあまりの違いに、 「3年なんてムリだ」なんて思っ…

仕事と人間関係で、悩まない人はいない

悩みは、どんな職業の人も、どの年齢になっても、訪れます。 それは、すべての人がそうです。 アイドルも、お笑い芸人も、アーティストも、みんな悩みます。 僕も、悩みます。 今考えてみたらなんてことないことでも、 悩んでいるときはけっこう真剣です。 …

他人の目を気にしている時に、知っておくべき2つのこと

なにかをやろうとするとき。 肯定する人もいれば、 否定する人もいます。 どんなことであっても、 それを良いと思う人もいれば、 受け入れない人もいます。 すべてのことが、そうです。 そして、そういう世界で自分は、 どのように選択をしていくか。 ここに…

コミュニケーションを劇的によくする、たった一つのポイント

そのポイントは、 ずばり「質問」です。 質問しだいで、 コミュニケーションの成否が決まってしまう。 それくらい、大事です。 〜〜〜〜〜 ◆質問には「限定型」と「展開型」の2通りがある 質問には「限定型」と「展開型」の2通りがあります。 「限定型」とは…

月に5,000円 得できる方法 <その3>

月に5,000円 得できる方法の、第3回目です。 今回はこれです。 ◆買い物をしない◆ これができたら、 月に5,000円は簡単です。 〜〜〜〜〜〜 ◆つい「要らないモノを買っちゃった」時はどういう時か モノを買ってつい、 「買わなければよかった」 と思うときは…

月に5,000円 得できる方法 <その2>

前回、毎月支払っているお金の話の中で 「通信費」について書きました。 今回「月に5,000円 得できる3つの方法 その2」はこれです。 ◆住居費◆ これは、毎月の支払の中で最も割合の高い支出の一つです。 全国の地区や地域によって、 また住居の新旧や立地に…

月に5,000円 得できる方法 <その1>

お金を増やす方法の一つは、 「固定費を減らす」ことです。 固定費を言い換えると、 「毎月支払っているお金」です。 この、毎月の支払を減らすことは、 個人においても企業(法人)においても大切です。 そしてこの、毎月の支払を減らすことは、実は意外と…

「夢を持て」「目標を明確にしろ」と言われても、わからない

「夢を持て」「目標を明確にしろ」と言われて、 はっきりとした夢や目標を答えられる人は何人いるだろう。 ぼくは「わからないよ、そんなの」というのが正直な実感でした。 特に、大学生の頃はそうだった気がします。 〜〜〜〜〜 以前、大学生の頃、 自己啓…

叱られるのは、見込みがあるから

この人には見込みがないと思っている人に対して、 叱ることはありません。 「自分とは関係ない」と思っている人を、 叱ることはありません。 そういう人に対しては、 適当に優しくします。 叱ることで嫌われたり、嫌な思いをさせて逆恨みされるくらいなら、…

「楽しい仕事」なんて、見つようとしてはいけない

「楽しめる仕事がしたい」という考え方は、 捉え方を間違えると永遠に見つかりません。 仕事をやる前から「好きなもの」「楽しいもの」を見つけようとすると、 なかなか見つからないのです。 その理由は、 「楽しい」と感じることができるのは、 それをやっ…

理解者がいない時は、正しいことをしている

周りから理解されることを求めても、 いい結果にはつながりません。 なぜなら自分以外の人は、 自分自身の事情を知らないからです。 自分自身の事情や思いは、 他人に理解されるようなものではありません。 ただただ、事実として、現実として、 人は他人のこ…

コミュニケーションが増えると、離職率が低下する

職場において、 コミュニケーションの量がいかに大事かを感じます。 おおよそ、離職する人の傾向として、 コミュニケーションがうまくいかなくなったことが原因であるようです。 言い換えると、 コミュニケーションが無いためにその場にいることができなくな…

他人の目を気にしても、相手は関心なんて持っていない

いままで会社に数年いた中で、 様々な人が離職していきました。 その中で感じた一つのこと。 それは、離職する人に対して、 残る人は淡白だな(無関心だな)ということです。 〜〜〜〜〜 ◆辞める人に対して、周りはそんなに関心を持っていない 会社を辞める…

疑うのは、真実を知らないから

「疑う」という行為のコストを考えた方がいいです。 「疑う」ことで得るセキュリティよりも、 「疑う」ことで失うチャンスの方が大きいからです。 〜〜〜〜〜 ◆素直であれば道が開く 「ネットで10万円稼げる!」という言葉を見たとします。 その時に反射的に…

礼儀正しすぎると、切ない

あるカフェでサンドイッチセット(お店ではAセットという)を頼みました。 先にドリンクをレジで受け取り、 サンドイッチはできてから、呼ばれて受け取るという流れです。 カウンターでサンドイッチができるのを待っていました。 待っていたのは自分ひとりで…

「わかってほしい」と思うのは、その相手が大切な人だから

自分にとって大切な人に対して、 ときに苛立ったり、モヤモヤしたりします。 『こんなに近しいのに、なんでわからないんだろう』 『これが伝わらないのか。なんでなんだろう』 近しいから、わかってくれると思っていた。 でも、そうはいかなかった。 この時…

素直の力

「ありえない」 「自分には無理だろう」 「今までできなかったし」 自分の可能性を制限しているのは、 たぶん自分です。 今までの人生の中で知らぬうちに 「思い込み」「ルール」「世間体」「文化」がとことん染み付いています。 だから、なにかを見たり、聞…

「責任感」がない人は、本来ひとりも存在しない

コンビニでコピーを取ろうとした時、 サイズを誤って印刷してしまうことがあります。 カラーだったらイタいです。 『50円損した!』となります。 たとえモノクロコピーでも、 ミスしたら『もったいない』と感じます。 一方で、会社で印刷ミスをした時。 あま…

自分のやるべきことは、ミッション

なににお金と時間を使うか、 どこに行き誰と会うか、 誰と関わり合うか、 なにを見て、なにを聞き、なにを読むか。 あらゆることにおいて、 選択しています。 どういう基準で選んでいるか。 その基準がないと「どうしよっかなー」「なんとなく嫌だけど、でも…

話が長い人ほど、注文しない

お客さんの中で、 やたらと商品のことを聞いたり、 質問が多くて根掘り葉掘り聞いたりする人がいます。 そういう人ほど、 注文しません。 懇切丁寧に応対しても、 見事に結果は裏切られます。 〜〜〜〜〜〜 ◆注文する人は、話がはやい 注文する人は、話が早…

猜疑心や恐怖心を捨てると、穏やかでいられる

時代劇で、 主人公が夜に見知らぬ町を歩いていると、 窓の隙間から民家に住む町人が外を覗き見て、 近くになるとパタンと窓を閉める場面があります。 町人は見知らぬ人に対して、 猜疑心や恐怖心に溢れています。 これと同じことが現代では、 通勤電車や街な…

一緒にいて楽しいリーダーに、人はついて行く

この人の味方をしたい。 助けてあげたい。 良くしたい。 そう思える人は、コミュニケーションが楽しい人です。 逆に言えば、コミュニケーションがつまらない人を、 助けたいとは思えません。 〜〜〜〜〜 ◆上司やリーダーは「コミュニケーション」力がすべて …

「みんな」を大切にする人は、ひとりも大切にできない

「たくさん友達がいる」 「みんなと仲良し」 「人と会う予定でいっぱい」 こういった、大勢の人と関わりを持つことに意識が向いている時。 きっと、ひとりも大切にできていないです。 たくさん人を、大切にすることなんてできるわけないからです。 〜〜〜〜…

会社の肩書きで、自己表現するな

社会に出て気付いた中で大きかったこと。 それは「肩書き」と「人間の実力」は全く関係がないということだった。 様々な、「肩書きを持つ人たち」を観察してみた。 ・ウエの人に気に入られる能力に長けていた ・長時間労働を是とする環境で長時間労働・休日…

やるかやらないかは「危機感」しだい

何かをしようとする時、「やめておこう」となる原因は、危機感があるかどうかで決まると思う。やらない理由は、「別に、やらなくても困らないし」という思いがあるから、やらないのではないか。逆に言えば、たとえばお金稼ぎにおいて、「食うためのお金がま…

「内向的」な人が持つ、3つの強み

内向的な性質。内気、引っ込み思案、慎重、大勢の人といたり、飲み会に参加したりすることが苦手。そういう内向的な性質を持っていると、積極的な人、社交的な人、堂々としている人、行動的な人、人脈が広い人などの、外向的な性質に憧れたりする。「こんな…

ブラジルの歴史的大敗と、それに付随したニュースたち

サッカーワールドカップで、一日中話題になっていた。 ブラジル 対 ドイツの試合結果について。 「ブラジル歴史的大敗」 それと併せて、さまざまなトピックがあがっていた。 「試合中に涙するサポーターたち」 「大敗は、恥の中の恥」 「大敗に伴ってブラジ…

会社の人が、入院した話

『なんか体の調子悪いから、病院行ってくるわ』 そう言って、同じ部署のその人は勤務時間中に病院に向かいました。 2時間ほどして連絡が入り。 急きょその人は3週間ほど入院することになりました。 急でした。 なんせ、前日まで普通に笑っていたから、 「…

お金を貯めるには、「使わない」こと

手元に残るお金の量は「収入-支出」で決まります。その、自分のお金を増やす方法の中で、誰にでもできる方法があります。それは「使わない」ことです。~~~~~~「誰にでもできる方法」という点がポイントです。これは、収入の多寡に左右されません。よ…

「優れた人」を、目指さなくていい

「優れた人」として見られたい。認められたい。そのために、「堂々として、物怖じせず、積極的な姿勢でいること」を目指す。こういう考え方は、やめた方がいいです。疲れるだけです。 「デキる自分でいなければいけない」と思うと、無理に積極的になろうとし…

嫌われるかもしれないけど、主導権を握れる

相手の言いなり、これはイヤです。我慢、無理、屈折、それらが伴います。人の目を気にすることは、相手の言いなりになることと同じです。主導権が、相手です。これでは、窮屈です。〜〜〜〜〜逆に、主導権が自分持ちだと清々しいです。自分が思うこと、考え…

楽しそうに話す姿が見たいから、聞く

久々に、父親と話す時間が取れたので話しました。 むかし、父親が住んでいた時の話になりました。 どういうところに住んでいて、 どんなことをして遊んで、 どこに行って、 あんなことやこんなことがあって…… 昔を思い出しながら、父親は話をします。 その流…

自慢するのは、自分の優位性を感じたいから

自慢する心理の根本には、「自分を素晴らしく見せたい」思いがあります。もっと言うと、「周りの人より優位に立ちたい」思いです。自分を、すごい存在であると思いたい。劣っているとは思いたくない。だから、自慢という形を取る。これは、つらい状態です。…

「勝ち負け」で生きていると、周りが敵になる

周りより優位か。 上か。 勝っているか。そればかり考えていると、周りが敵になります。周りの人間は、自分を脅かすもの、陥れようとするもの、劣等感を持たせるもの、などと考えてしまいます。周りを、仲間だとは思えなくなる。これは、つらいです。〜〜〜…

良い本を読むと、自由になれる

良い本は、読んだ後に心が自由になります。自分が、変わります。なにが「変わる」のか。心構え、考え方、思考、感じ方、思い込み、常識、、、あらゆるものです。今まで、自分を縛っていた思考や思い込みから解き放たれます。これは、良い本を読んだ時、訪れ…

褒めてはいけない。感謝する。

「褒める」行為には、上の人間が下の人間を操作するための目的がありそうです。無意識的にも意識的にも、「上下」が出てきます。「できない人」「ダメな人」「弱い人」「未熟な人」に対して、褒めるという行為が生まれる。だから、褒める行為はよくないかも…

どん底に行くことで、エネルギーに溢れる

どん底に行くこと。 これは、マイナスではありません。 すごくいいことです。 〜〜〜 そこそこ幸せな人は、そのまま現状維持です。 たとえばそこそこお金持ちの人は、お金にそこまで頓着していません。 でも、お金がない状態だと、すごくお金のことを考えま…

「変わらない」ことを、人は選んでいる

この本は最高でした。 嫌われる勇気 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/16 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (6件) を見る 「自分を変えたい」思いと、「変われない自分」という現実について。 このテーマか…