『寂しさ』を解消するには

「寂しい」

「孤独を感じる」

「みんな盛り上がってるな。自分だけひとりぼっちな気がする」

 

 

Facebookを見たり、

知人の話を聞いたりすると、

「みんな楽しそう」で「自分は孤独」だと思ってしまうことがあります。

 

 

「自分は、このままでいいのかな」

「周りの人のように、たくさんの人とつながっていたい」

 

 

ふと、そう思うことがあります。

 

 

大半の人は、

「寂しさ」や「他人との比較」から、

孤独を避けようとします。

 

 でも、寂しさを解消するために、

飲み会に行ったり、誰でもいいから人に会いに行ったりすると、

余計に寂しくなることがあります。

 

それは、寂しさを解消する方法を間違っているということです。

 

今回は、「寂しさ」について考えます。

 

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◆寂しさは、人とたくさん会うことでは、紛れない

 

 

寂しさを解消するための安易な対処法は、たくさんの人と会うことです。

 

 

パーティー、お食事会、合コン、二次会三次会、オフ会、打ち上げ、、、

 

今は、行こうと思えばいつでも、人の集まるところに参加できます。 

 

 

そこには、たくさん人がいて、そこにいることで自分も、

「たくさんの人といる」と思えます。

 

人といるときは、寂しさを感じません。

 

 

 

でも、終わった後。。。

 

 

やっぱり寂しいのです。

 

もっと、寂しい感じが残ります。

 

これは、誰もが経験することです。

 

 

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◆なぜ、人と会ったのに寂しいのか

 

 

それは、その場限りの関係であることがほとんどだからです。

 

 

 

 

『寂しくない』とはどういう状態か。

 

それは、『会っていなくても繋がっている』感じを持てるときです。

 

 

 

飲み会・人の集まり、その時間が寂しさを増幅させているとしたら、

それは『繋がっている感じ』がないのです。

 

「その場限り」 を幾つ集めても、

残る感情は、寂しさと虚しさです。

 

 

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◆寂しさの根本的な解消方法は、心つながった人との関係性だけ

 

 

本当に寂しさを解消するためには、

人との心のつながりが必要です。

 

 

数は、全く関係ありません。

 

 

究極、ひとりでもいいです。

 

 

心通わせる会話をしているとき、喜びがあります。

 

これを、充実感と言います。

 

 

 

この充実感を感じる人との時間が、大切です。

 

 

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寂しさは、たぶん、誰でも抱えています。

 

 

でも、寂しい時間があるから、

人と会った時のありがたみが深まります。 

 

 

 

ひとりの時間になって初めて、

相手のありがたみをしみじみと感じることができるのです。

 

 

 

ではまた今度。